長肝斑表示肝不好，真的嗎？【2011/08/01 聯合報╱記者 劉惠敏採訪整理】)

正解：

並非如此。肝斑因呈深棕色，類似肝臟形狀而命名，往往以片狀，大範圍出現在兩頰。

肝斑形成因素與肝無關，與荷爾蒙、懷孕或等內分泌因素有關。治療肝斑，要注意防曬，停用避孕藥，注意作息、減少壓力，調整身體機能。

 
諮詢：名瑿醫美診所院長 黃仲立 
 

名瑿醫美診所院長黃仲立表示：美白做一半 當心斑點又回來

每年端午之前是一般人最常疏忽的美白時機，不只防曬做得不夠徹底，也常停止美白保養的工作，而讓紫外線趁機入侵肌膚，加快斑點的形成速度。


皮膚老化問題可分為內在及外在兩大因素。內在因素主要與基因、身體狀況、生活型態有關；外在因素主要和防曬、保濕有關。因此適當運動、良好生活習慣及均衡飲食都可以減緩皮膚及內在器官的老化速度；防曬及保濕能減少外在環境刺激所造成的皮膚老化，不可輕忽。


需盡量避免在上午10時至下午3時之間的紫外線最強的時段暴露在陽光下，務必塗抹適當防曬劑，以防止紫外線侵擾，適時撐陽傘、戴帽子及太陽眼鏡，或穿淡色長袖服裝，以遮蔽陽光。


選購美白產品 需注意標示內容


除了做好防曬措施預防變黑之外，另一種美白的方式即是使用含有美白成分的醫學美容產品進行修復。
不過，在選購美白產品時，需注意產品成分與濃度是否在衛生署核定的範圍內，並要完整標示內容成分且無遮蓋破損。




 ◎光療後小提醒


夏季前，許多人安排雷射整形美容療程；但術後未妥善照顧，皮膚迅速反黑、疼痛、發炎等問題，回診率頗高！


除了細心照料傷口之外，透過適時的營養補給，可以讓傷口快速癒合。


◎到底該吃些什麼才能使傷口癒合得快速又漂亮呢？


●首推「蛋白質」，牛乳製品、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆漿、豆腐都含有豐富的蛋白質，多吃這些食物，可以修補組職，調節生理機能。


●「維生素B群」可增加蛋白質的吸收利用率，為熱量與蛋白質代謝的重要輔因子。來源有豆類、牛奶、花生、酵母、燕麥片、糙米、全麥麵包、堅果類、豬瘦肉、蛋黃、肝臟等。


●「維生素A」可促進傷口癒合，肝臟、南瓜、番茄、木瓜、地瓜葉、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、芒果、牛奶、豌豆及菠菜等深綠色蔬菜。


●「維生素C」可促進傷口癒合、美白抗氧化，抑制黑色素生成，淡化斑點。來源包括奇異果、桑椹、柑橘類、芭樂、棗子、草莓、柳丁、檸檬、青椒、花椰菜、西印度櫻桃等。


●礦物質方面，「鉀」能夠補充由傷口流失的組織液成分，來源包括牛奶、金針菇、木瓜、番茄、香蕉、莧菜、茼蒿、地瓜葉、楊桃等。


●「鋅」可促進傷口癒合、提升免疫力，來源則有堅果、肝臟、瘦肉、木耳、蛋黃、酵母、豆類、牡蠣、蟹貝類、花生、海帶等。
 

雷射美容傷口照護首重防曬(自由時報 2011/04/03 黃仲立，楊惠中)

許多人考慮在豔夏來臨之前，進行雷射美容療程，以避免曝曬。雷射美容的手術方式大多是藉由輕微的熱效應來達到導入需求分子的增生，但是會使得皮膚暫時發生脫水及缺水的現象，此時便需採取漸進式的肌膚修復與保濕步驟。

因皮膚做完雷射美容療程之後，會變得比較脆弱，最重要的就是防曬，且至少要持續2周以上。即使待在室內，也要避免暴露在鹵素燈或電暖器前，否則會影響傷口癒合，還可能因此產生反黑現象。

一般雷射美容後的傷口照顧， 通常醫師會給予外用抗生素或抑菌藥膏，或是貼人工皮保護。

藥膏的劑型通常會選擇乳膏，以保濕及適當與外界做隔離，人工皮是人工敷料的一種，其為抑菌材質，又有防水與防曬效果。

除了必須做好基本的傷口照護之外，飲食也是非常重要的一項。如果飲食不均衡或營養不足，連帶會影響到傷口的癒合能力。建議可增加動植物性蛋白質的攝取量，如乳類製品、雞蛋、魚類、瘦肉、豆類製品等，都含有豐富的蛋白質，適量補充這些食物，可以強化組職修補，並可調節生理機能。

皮膚接受侵入式治療（去斑雷射、磨皮雷射、微針滾輪等）所產生的傷口雖然極為細微，但也必須適當處理，如此才會迅速癒合，也較不會有留下斑點或疤痕等後遺症。

另外，咖啡、巧克力、可樂、茶等含咖啡因的食物，以及菸、酒與剌激性食品（辣椒類、沙茶醬、蔥薑、芥末、咖哩蒜等），都會影響血液的循環與代謝，傷口仍在復元期的患者最好不要食用，以免造成傷口充血及發癢，影響癒合情況。

有蟹足腫體質或傷口修復能力不佳的人，不適合接受雷射美容。若病灶屬於惡性， 應由醫師進行病理切片檢查，確定沒有疑慮後，才可再接受雷射療程，以免得不償失。

由於雷射美容後的傷口，對紫外線的抵抗能力變差，所以一定要做好防曬才行。尤其避免擦刺激性的保養品，或是亂去角質，也不能塗抹酸性的保養品，如左旋C、維他命C等，以免造成再次傷害。只要避免過度的清潔、均衡飲食即可，也可補充些蛋白質，以促進傷口癒合。 

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