黑珍珠美人：林紅禎

有幸擔任城市小姐選美選拔大賽的評審時，這女孩在舞台上的表現讓我印象深刻，

她是林紅禎，在眾多城市小姐中奪得第一名后冠的女孩

恭喜發大財!!不要發福囉!!

 今天上班同事一個個都變圓了...過年還真是可怕!!

個個體重都增加2~3公斤!!張毅醫師建議大家要做飲食調整了

飲食調整

● 早餐原則：(營養飽足剛剛好)
1.五穀麵包
2.雞蛋去蛋黃
3.水果
4.無糖豆漿/零脂肪牛奶

女人知己網站首頁

這一期的女人知己首頁報導到我的訊息，在這邊分享給大家